|
כ"ט ניסן תשפ"ד
07.05.2024 | פתיחת שערים 10:00 | שעת התחלה 10:00
תנועה ויציבה לגברים 60+סדרה של 6 מפגשים במחיר מסובסדבישוב אדם
בהדרכת אוריה פרומןמורה לתנועה ויוגה, בעל ניסיון רחב עם גילאי 50+
נשפר את היציבה על ידי תרגילים מעולמות התנועה השונים.נחזק את הגוף כולו, תוך התמקדות בשרירי הגב, הכתפיים והרגליים.נשפר את הגמישות ואת היכולת לעשות פעולות יומיומיות בצורה פשוטה ונעימה.הפעילות מותאמת ומונגשת גם למי שסובל מבעיות גב וברכיים.
המפגשים יתקיימו בימי שלישי בשעה 10:00
בתאריכים:כ"ט בניסן 7/5/2024י"ג באייר 21/5/2024כ' באייר 28/5/2024כ"ז באייר 4/6/2024י"ב בסיון 18/6/2024י"ט בסיון 25/6/2024
~ שיעור ראשון ללא עלות וללא התחייבות ~
עלות סמלית לכל הסדרה - 50 ש"ח
המפגשים יתקיימו בשלוחת מתנ"ס בנימין באדםנסיעה עם Waze אל שלוחת המתנ"ס02-5875413 (וואטסאפ בלבד) | adam@m.binyamin.org.il